Nos services
ASSURANCE ACCEPTÉE
Notre approche se concentre sur plusieurs axes clés :
Nos services
Éducation et sensibilisation
Nous offrons des ateliers éducatifs et des ressources pour mieux comprendre et gérer les enjeux de santé mentale. Nous visons à briser les tabous et à réduire la stigmatisation associée à ces défis.
Prévention et intervention
Nous mettons en place des programmes de prévention pour aider les individus à développer des stratégies de gestion du stress et des ressources pour obtenir une aide en cas de besoin.
Soutien Culturel Adapté
Nos services de conseil et de soutien sont conçus pour être culturellement pertinents et sensibles aux besoins spécifiques de nos communautés. Nous croyons en l'importance de fournir une aide qui respecte et intègre les contextes culturels et personnels de chacun.
Services de Doula
Soutien accouchement 300 $
Soutien complet à la grossesse et accouchement 600 $
La doula offre un accompagnement lors de toute expérience importante liée à la santé. Les jeunes mères des communautés noires ont besoin de ce soutien et ne peuvent pas toujours se le permettre. Une doula est une assistante professionnelle qui vous apporte, ainsi qu'à votre partenaire, un soutien physique et émotionnel pendant la grossesse, l'accouchement et la période post-natale.
Séances de remise en forme
Séance individuelle 100 $
Session de groupe 20 $
Ce programme est conçu pour éduquer les jeunes femmes noires à une alimentation saine et les aider à développer leur estime de soi, leur confiance en soi et à devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Nous pensons qu'un corps sain aide à maintenir une bonne santé mentale. De nombreuses femmes noires n'ont pas les moyens financiers de maintenir un mode de vie sain et ne sont pas en paix avec leur apparence physique en raison de l'influence des médias sociaux. C'est l'occasion de leur offrir un espace sécuritaire pour leur croissance et leur bien-être.
Thérapie individuelle
Assistance Zoom et/ou téléphone $110
Support SMS (messagerie texte) $125
Nous sommes spécialisés dans les thérapies en relations humaines.
Nous utilisons une approche phychosociale.
La thérapie individuelle est une occasion de recevoir un soutien personalisé et de s'épanouir dans les moments difficiles de la vie.
La thérapie individuelle peut aider à résoudre de nombreux problèmes personnels dans la vie tels que la dépression, l'anxiété, les difficultés relationnelles, etc.
Ces séances de thérapie individuelle permettent aux individus d'explorer leurs sentiments, leurs croyances et leurs comportements, de relever les défis, d'identifier les aspects de leur vie qu'ils aimeraient changer, de mieux se comprendre et de comprendre les autres, de fixer des objectifs personnels et de travailler au changement souhaité.
La thérapie individuelle est une discussion privée entre un travailleur psychosocial agréé de notre équipe et le client, qui est la personne en recherche de soutien.
Programme de thérapie de groupe
Contactez-nous ou inscrivez-vous pour les dates
3 groupes disponibles
Gratuit
La thérapie en groupe offre une discussion ouverte, une aide et un soutien aux femmes noires qui ont été ou sont actuellement dans une relation toxique. Nous fournissons des outils et des informations pour identifier les différents types de relations toxiques, les personnes toxiques, ainsi que leurs traits de personnalité et leurs caractéristiques. Vous apprendrez également comment réagir et désamorcer certaines situations, etc.
Nous pensons qu'il est possible de prévenir le féminicide en renforçant l'autonomie des jeunes femmes, en confrontant les stéréotypes et les préjugés sur toute forme de violence à l'égard des femmes. Depuis la pandémie, environ une fois par semaine, une femme est tuée par son partenaire masculin au Canada selon le CFOJA, et dans les 2 premiers mois de 2022, 1 femme a été tuée violemment au Canada toutes les 36 heures. Si nous pouvions aider quelqu'un à se sortir d'une situation qui pourrait entraîner un féminicide, nous aurions atteint notre objectif.
3 groupes disponibles :
Groupe collectif : 20 personnes
Petit groupe : 10 personnes
Groupe d'initiation : 5 personnes
Programme bien-être
Contactez-nous ou inscrivez-vous pour les dates
Gratuit
Le programme bien-être vise à offrir des services d’accompagnement sociaux (thérapie individuelle, thérapie de groupe, doula), conditionnement physique (yoga et coach sportif) gratuitement. Sachant que les personnes à qui ce programme pourrait être utile non pas les moyens économiques pour adhérer à ces aides personnalisées.
Assistance aux entreprises
Contactez-nous pour en savoir plus
Nous offrons un soutien administratif pour les entreprises noires, simplifiant le lancement d'une entreprise de rêve en donnant accès à des ressources et des outils avec des conseils d'experts. Du démarrage à l'expansion, nous développons les entreprises grâce à des cours exclusifs, des ateliers virtuels et un accompagnement individuel. Il faut une communauté pour créer une entreprise. Nous donnons accès à une plateforme où les nouvelles entreprises de la communauté noire peuvent entrer en contact avec d'autres entrepreneurs noirs. Nous sommes fiers d'apporter notre aide aux entreprises qui en ont le plus besoin.